อาจช่วยป้องกันมะเร็ง

อาจช่วยป้องกันมะเร็ง บรอกโคลี ผักตระกูลกะหล่ำ ซึ่งรวมถึงผักต่างๆ เช่น5 กะหล่ำ ผักคะน้า บรัสเซลส์กะหล่ำ กะหล่ำปลี กระหล่ำปลี การวิจัยพบว่าพืชกลุ่มนี้มีสารประกอบตามธรรมชาติที่เชื่อมโยงกับการป้องกันมะเร็ง เนื่องจากความสามารถในการต่อต้านสารก่อมะเร็งและป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งเติบโตและแพร่กระจาย ผักตระกูลกะหล่ำยังสนับสนุนการตายของเซลล์หรือลำดับการทำลายตัวเองที่ร่างกายใช้เพื่อฆ่าเซลล์ที่ผิดปกติ 6ปกป้องหัวใจของคุณ โรคหัวใจยังคงเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา การวิจัยพบว่าผักตระกูลกะหล่ำรวมทั้งบรอกโคลีช่วยปกป้องหัวใจ โดยลดความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงที่นำไปสู่การ แข็งตัวซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอด