Damp January คืออะไร และแตกต่างจาก Dry January อย่างไร

เมื่อสิ้นสุดเทศกาลวันหยุดอันแสนเพลิดเพลินใกล้เข้ามาอีกครั้ง บางคนก็เริ่มตั้งปณิธานสำหรับปีใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้นแล้ว สำหรับหลายๆ คน นั่นหมายถึงการเข้าร่วมในDry Januaryซึ่งเป็นโครงการริเริ่มประจำปีที่สนับสนุนให้แต่ละคนเลิกดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 31 วันในเดือนมกราคม ประโยชน์ด้านสุขภาพสำหรับผู้ที่พยายามท้าทายและเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้สำเร็จมีการจัดทำเป็นเอกสารไว้อย่างดี และรวมถึงการนอนหลับที่ดีขึ้น สุขภาพผิวหนังและตับ รวมถึงประโยชน์อื่นๆ ในสหรัฐอเมริกา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความท้าทายได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยในปี 2565 การมีส่วนร่วมเพิ่มขึ้นเป็น 35 เปอร์เซ็นต์ ตามข้อมูลของ CGA บริษัทที่เชี่ยวชาญด้านการวิจัยข้อมูลอาหารและเครื่องดื่ม ในบรรดาผู้ที่พยายามท้าทาย CGA รายงานว่า 74 เปอร์เซ็นต์ทำสำเร็จ