ปริมาณที่พอเหมาะ

ปริมาณที่พอเหมาะ โดยจำกัดการบริโภคไม่เกิน2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย หรือไม่เกิน 1 แก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงในวันที่ มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 4แนวปฏิบัติ  นี้ไม่ได้แนะนำให้บุคคลที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เริ่มดื่มไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม และหากผู้ใหญ่ที่บรรลุนิติภาวะแล้วเลือกที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์  การดื่มให้น้อยลงย่อมดีต่อสุขภาพมากกว่าดื่มมาก 4