ผลดีอย่างมากของการออกกำลังกาย

ผลดีอย่างมากของการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่กระบวนการและกลไกที่การออกกำลังกายบ่อยๆ ส่งเสริมสมรรถภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันยังคงไม่ชัดเจน หลอดเลือดหัวใจ  ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ความพยายามในการวิจัยจำนวนมากมีเป้าหมายเพื่อระบุผู้มีส่วนสำคัญทางสรีรวิทยาและชีวเคมีที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดของการออกกำลังกาย