สุขภาพจิตและการนอนหลับที่ดีขึ้น

สุขภาพจิตและการนอนหลับที่ดีขึ้น ดำเนินการในบริเตนใหญ่และตีพิมพ์เมื่อเดือนธันวาคมปีที่แล้วในวารสารโรคทางอารมณ์ แสง  การวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากผู้หญิงและผู้ชาย 500,000 คนที่มีอายุระหว่าง 37 ถึง 73 ปี บุคคลที่รวมอยู่ในการศึกษารายงานว่าพวกเขาใช้เวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมงกลางแจ้งในแต่ละวัน จากการใช้ข้อมูลทางการแพทย์และผลลัพธ์เกี่ยวกับกลุ่ม