งานฝีมือ

ผู้ที่มีอายุ 85 ปีขึ้นไปเป็นกลุ่มอายุที่เติบโตเร็วที่สุดในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก “ในขณะที่ผู้สูงอายุหลายล้านคนในสหรัฐฯ กำลังเข้าสู่วัยที่พวกเขาอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับความจำและการคิดที่เรียกว่า Mild Cognitive Impairment (MCI) จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องมองหาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจขัดขวางอาการนี้” Rosebud Roberts ผู้เขียนการศึกษากล่าว , MB, ChB, MS จาก Mayo Clinic ใน Rochester, Minn. และเป็นสมาชิกของ American Academy of Neurology "การศึกษาของเราสนับสนุนแนวคิดที่ว่าการมีส่วนร่วมของจิตใจอาจปกป้องเซลล์ประสาทหรือโครงสร้างต่างๆ ของสมองไม่ให้ตาย กระตุ้นการเติบโตของเซลล์ประสาทใหม่ หรืออาจช่วยจัดหาเซลล์ประสาทใหม่เพื่อรักษากิจกรรมการรับรู้ในวัยชรา" การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับคน 256 คนที่มีอายุเฉลี่ย 87 ปี ซึ่งไม่มีปัญหาด้านความจำและการคิดเลยในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา ผู้เข้าร่วมรายงานการมีส่วนร่วมในงานศิลปะ เช่น การวาดภาพ การวาด และการแกะสลัก งานฝีมือ เช่น งานไม้ เครื่องปั้นดินเผา งานควิลท์ เครื่องปั้นดินเผา ม้วนกระดาษและเย็บผ้า กิจกรรมทางสังคม เช่น การไปโรงละคร ภาพยนตร์ คอนเสิร์ต สังสรรค์กับเพื่อน ชมรมหนังสือ ศึกษาพระคัมภีร์และท่องเที่ยว และกิจกรรมทางคอมพิวเตอร์ เช่น การใช้อินเทอร์เน็ต เกมคอมพิวเตอร์ การค้นเว็บ และการซื้อสินค้าออนไลน์ หลังจากผ่านไปสี่ปีโดยเฉลี่ย 121 คนมีความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย ผู้เข้าร่วมที่มีส่วนร่วมในงานศิลปะทั้งวัยกลางคนและวัยชรามีโอกาสพัฒนา MCI น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รายงานว่ามีส่วนร่วมในกิจกรรมศิลปะถึง 73 เปอร์เซ็นต์ ผู้ที่สร้างงานฝีมือในวัยกลางคนและวัยชรามีโอกาสพัฒนา MCI น้อยกว่า 45 เปอร์เซ็นต์ และผู้ที่เข้าสังคมในวัยกลางคนและวัยชรามีโอกาสพัฒนา MCI น้อยกว่า 55 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คล้ายคลึงกัน การใช้คอมพิวเตอร์ในชีวิตภายหลังมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของ MCI ที่ลดลง 53 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกัน ปัจจัยเสี่ยง เช่น การมียีน APOE การมีความดันโลหิตสูงในวัยกลางคน ภาวะซึมเศร้า และปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด MCI