เชี่ยวชาญและสอนการควบคุมอารมณ์

การควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุความสำเร็จและความสุขในโลกนี้การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่ทักษะที่เราเกิดมาพร้อมกับ เราต้องสอนลูกให้รู้จักควบคุมอารมณ์ อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูก การสอนการควบคุมอารมณ์ไม่ใช่แค่การสอนให้เด็กออกกำลังกายหรือเล่นเกม เด็กเล็กเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองเป็นหลักโดยการเฝ้าดูพ่อแม่และดูว่าพวกเขาควบคุมตนเองอย่างไร หากเราอารมณ์เสียและตะคอกใส่ลูกๆ ทุกครั้งที่พวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม เราไม่สามารถคาดหวังให้ลูกๆ ของเราสงบสติอารมณ์ได้เมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย ในฐานะผู้ปกครอง เรามีบทบาทสำคัญในการเรียนรู้ของบุตรหลานในการควบคุมอารมณ์ของตนเอง พวกเราหลายคนเติบโตมาด้วยการถูกตำหนิหรือดุเมื่อเราประพฤติตัวไม่เหมาะสม ดังนั้น การควบคุมอารมณ์อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณเชี่ยวชาญเช่นกัน ดังนั้น เพื่อช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จในชีวิต ก่อนอื่น คุณต้องควบคุมตนเองให้เชี่ยวชาญและเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับพวกเขา จากนั้นลูกของคุณจะเรียนรู้วิธีการทำเช่นนี้