กิจวัตรประจําวัน

ต้องใช้เวลากว่าจะเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุด แต่เราจะช่วยให้คุณทำได้ง่ายขึ้นโดยให้ตัวอย่างกิจวัตรประจำวันที่ดีต่อสุขภาพสองสามข้อเพื่อทำตามโดยตรงเพียงเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในแก้วแล้วดื่มเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่นน้ำมะนาวช่วยลดระดับความเป็นกรดในร่างกายของคุณ กิจวัตรประจําวัน ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณจากโรคที่เกิดจากการอักเสบ เช่น การติดเชื้อราและโรคกระดูกพรุนการออกกำลังกายในตอนเช้าช่วยเพิ่มระดับพลังงานและการไหลเวียนโลหิตของคุณ และกระตุ้นการทำงานของน้ำเหลืองที่ดี เพียง 20 หรือ 30 นาทีทุกวันสามารถสร้างความแตกต่างได้! ผสมคาร์ดิโอและยกน้ำหนักตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อปรับสีโดยรวมและสุขภาพโดยทั่วไป