หากนอนหลับไม่เพียงพอ
โดย:
333
[IP: 86.48.7.xxx]
เมื่อ: 2023-03-04 14:32:15
หากนอนหลับไม่เพียงพอ เรามักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการคิด สมาธิ ความจำ เวลาตอบสนอง การนอนหลับที่ดี และอารมณ์ ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้การทำงานในแต่ละวันยากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดพลาดและอุบัติเหตุ การนอนหลับไม่เพียงพอหรือไม่เพียงพอเป็นประจำก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว เช่น
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
