เธออาจพบว่าการสวมผ้าพันแผลแบบติดกาวที่ปลายนิ้วหรือทาสีเล็บ

เธออาจพบว่าการสวมผ้าพันแผลแบบติดกาวที่ปลายนิ้วหรือทาสีเล็บด้วยยาทาเล็บสองสามชั้นจะช่วยให้การกัดยากขึ้น ถ้าเธออยากลองทาเล็บด้วยน้ำยาที่มีรสขมก็ไม่เป็นไร แต่ให้ตรวจดูฉลาก  การกัดเล็บ  วิธีแก้ปัญหาบางอย่างมีส่วนผสมเช่นพริกป่นที่สามารถแสบได้หากเด็กขยี้ตา บางครั้งสาวๆ พบว่าการไปร้านทำเล็บสวยๆ ช่วยให้พวกเธอเลิกกัดเล็บได้ เสนอทางเลือก. แนะนำกิจกรรมทดแทนหรือสองอย่าง (ให้ Silly Putty เล่นด้วยเวลานั่งรถนานๆ หรือให้ถือหินเรียบขณะอ่านหนังสือ) ให้ลูกของคุณฝึกนิสัยทางเลือกนี้สักสองสามนาทีก่อนไปโรงเรียนหรือก่อนนอน นอกจากนี้ ให้หาเทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างเพื่อลองใช้เมื่อเขารู้สึกอยากกัด เช่น การหายใจเข้าลึกๆ หรือการกำหมัดแล้วปล่อยกำปั้น ถ้าเขาโตพอ ให้สอนเขาถึงวิธีใช้กระดานทรายและวางไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือในจุดที่สะดวกในห้องน้ำ