การกินผักดิบช่วยให้คุณได้รับเอ็นไซม์ วิตามิน

เพลิดเพลินกับ วัตถุดิบสดใหม่มากมายในฤดูร้อนนี้โดยไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในครัว การกิน ผักดิบ ช่วยให้คุณได้รับเอ็นไซม์ วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพมากที่สุด



Shayna Komar นักโภชนาการที่มีใบอนุญาตและขึ้นทะเบียนที่Thomas F. Chapman Family Cancer Wellness ที่ Piedmontกล่าวว่าการรวมอาหารดิบ โดยเฉพาะผักและผลไม้ เข้ากับอาหารของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย