เรื่องใหญ่เกี่ยวกับไบโอตินคืออะไร?

คุณอาจสังเกตเห็นสิ่งใหม่ๆ ในครั้งสุดท้ายที่คุณซื้อของทางออนไลน์หรือไปที่ส่วนผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไบโอติน ในร้านขายยาของคุณ อาหารเสริมจำนวนมากเสนอ "ผมยาวขึ้นและเล็บหนาขึ้น" ศูนย์กลางของเทรนด์ล่าสุดนี้คือไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินบีคอมเพล็กซ์ (เรียกอีกอย่างว่าวิตามินบี 7) ที่มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์และการเผาผลาญอาหาร อย่างไรก็ตาม ไบโอตินในปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้ผลการทดสอบในห้องแล็บหลุดออกไปได้ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์และหัวใจวาย